В рамках областной акции «Неделя жизни» для детей из лагеря дневного пребывания «Солнышко» сотрудники городской библиотеки – филиала №4 провели урок здоровья под названием «Сто советов на здоровье».
Здоровье – тема весьма популярная, здоровым хочет быть каждый человек. У здоровья есть немало добрых и верных друзей, со знакомства с ними и начали свой урок библиотекари. Первый друг, который помогает человеку быть здоровым – это прохладная и чистая вода. Она закаляет наш организм, очищает кожу, прогоняет сон. Не менее важен и другой друг – утренняя зарядка. Многие ребята по утрам делают её, ведь именно зарядка дарит нам бодрое и хорошее настроение, укрепляет мышцы и закаляет молодой организм.
В ходе мероприятия школьники узнали много нового и полезного. Например, как устроен наш организм, как он живет и как работают его органы. Поговорили и о роли солнца, хвойных и лиственных лесов, которая очень велика. Ведь растительность очищает воздух от вредных газов, фильтрует бактерии, регулирует температуру.
Библиотекари предложили ребятам вспомнить, когда нужно мыть руки с мылом. Ведь и немытые руки, и грязь под ногтями могут стать причиной опасных инфекционных заболеваний. Дети назвали полезные и вредные привычки, которые в течение жизни вырабатываются у человека.
Большим другом нашего здоровья является и режим дня. Каждый ребёнок захотел рассказать, какой распорядок дня именно у него.
Не забыли и о движении. Человек, который ведет малоподвижный образ жизни и большую часть времени проводит на диване, не может быть здоровым. Его мышцы и сердце не тренируется. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода. Движение делает нас сильными, ловкими, закалёнными! Именно такими и показали себя ребята, участвуя во всех конкурсах, предложенных библиотекарями. Особенно им понравился «вкусный» конкурс, где нужно было быстро и бесшумно выпить витаминный смузи.
Лето дарит нам не только тепло и солнечный свет, но и возможность купаться в реке, играть в футбол и другие подвижные игры - все это помогает укрепить здоровье, закалить свой организм.
В заключении мероприятия ребята еще раз назвали всех друзей здоровья, с которыми они познакомились на уроке. Библиотекари напомнили еще об одной важной составляющей нашего хорошего самочувствия: чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта. Ребята хором пожелали друг другу: «Будь здоров!».
На память об этой встрече каждый школьник получил памятку в виде футбольного мяча, с советами для укрепления здоровья. |