6 апреля в рамках областной акции «Кузбасс за здоровый образ жизни» в Сусловской модельной библиотеке для ребят 6 «Б» класса прошел урок здоровья «Дорога к доброму здоровью».

Встреча началась с известной пословицы «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - всё потерял». Ведущие попросили объяснить смысл пословицы, это и стало отправной точкой в интересной дискуссии, длившейся на протяжении всего мероприятия. Для того чтобы быть здоровым человеком необходимо соблюдать правила здорового образа жизни. Это правильное питание, сон, активная деятельность и активный отдых, отсутствие вредных привычек, положительные эмоции и соблюдение режима дня.

Говоря о правильном питании, школьникам предложили принять участие в конкурсе «Контрольная закупка», протестировать популярные газированные напитки, чипсы и сухарики, прочитав на этикетках состав продуктов.  

Одним из самых важных факторов, который положительно влияет на организм человека, является сон. Много споров вокруг того, сколько нужно спать человеку? Здесь главный критерий человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день. Непременным условием здорового образа жизни так же является: активная деятельность, закаливание и, конечно же, искоренение вредных привычек.

Ребята активно выступали, спорили и в конце встречи пришли к выводу, что сознательное и ответственное отношение к здоровью должно стать нормой жизни и поведения с самого юного возраста.