Здоровье человека является важнейшей ценностью и зависит от множества факторов. В большей степени оно определяется правильным образом жизни.   В настоящее время вопрос о здоровье и здоровом образе жизни становится все более актуальным, особенно среди молодежи, так как они, несмотря на свой еще далеко юный возраст, попадают под пагубное влияние социума, друзей, и тем самым, разрушают своё будущее. 

Ежегодно организуемая Всероссийская акция «Призывник» помогает подрастающему поколению пересмотреть своё отношение к жизни, правильно  расставить приоритеты и найти множество альтернатив вредным привычкам.

10 июня в рамках этой акции сотрудники Городской библиотеки им. В.А. Чивилихина провели для ребят из Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних отделения дневного пребывания мероприятие «Мой выбор – здоровье».

Кто хочет быть здоровым в первую очередь должен отказаться от вредных привычек. Ведущие выяснили у ребят, что означает в их понимании вредная привычка, и какой вред она наносит организму.  Все вместе пришли к выводу, что очень легко стать её жертвой, но иногда, почти невозможно вырваться из этой зависимости, снова обрести радость жизни и приносить пользу обществу.

Занятие спортом является важной составляющей здорового образа жизни.  Оно дисциплинирует человека, делает его сильным, красивым и отвлекает от пагубных привычек. Начав разговор об этом полезном увлечении, подростки охотно рассказывали, каким видом спорта они занимаются и почему  выбрали именно его. Еще они ответили на вопросы спортивной викторины, показав себя эрудитами в знании различных спортивных терминов и понятий. Библиотекари иногда прерывали мероприятие, предлагая  ребятам оздоровительные минутки, заодно отметив пользу физических упражнений на организм человека.

Затрагивая тему здорового образа жизни, нельзя было не поговорить и о правильном питании. Молодому растущему организму, да и любому взрослому человеку для поддержания нормальной жизнедеятельности необходимы продукты, богатые различными витаминами. Молодые люди попытались вспомнить, какими витаминами богаты те или иные овощи и фрукты и уточнили, что без них нам просто не обойтись. Чего не скажешь о вредных продуктах, в числе которых ребята назвали чипсы,  газированные напитки и многое другое.

В завершении разговора о полезном  питании каждый смог поддержать свой организм полезным витамином С, получив всеми любимую с детства аскорбинку.

Сохранение собственного здоровья в порядке трудно представить без соблюдения правил личной гигиены. Не последнюю роль здесь играет и закаливание организма. Эти темы послужили предметом дальнейшего разговора с подростками. Они просмотрели несколько выпусков юмористического журнала «Ералаш», в которых затрагивались темы здорового образа жизни. Ребята с лёгкостью решили анаграммы и ребусы, разгадали кроссворд, специально составленный к этому мероприятию.

Пора летних каникул - самое благоприятное время для любимых игр и занятий на свежем воздухе. Из большого количества спортивных увлечений многие выбирают игру в бадминтон. Именно её подарили ребятам сотрудники Городской библиотеки с пожеланиями весёлого и полезного для здоровья отдыха.