В конце мая весь мир отмечает Всемирный день без табака. К этому важному событию сотрудники Городской библиотеки имени В.А. Чивилихина провели час информации под названием «Жизнь без сигарет» для осужденных ФКУ ИК-35.
Ведущие подробно рассказали о пагубном влиянии курения, раскрыли состав табачного дыма и объяснили, какие разрушительные изменения происходят в организме под воздействием вредных веществ. Особое внимание было уделено опасности пассивного курения. Участникам встречи предложили практические советы: как преодолеть психологическую тягу к никотину, как справляться со стрессом без сигарет, как отвлекаться от желания закурить в первые дни отказа и как перейти к здоровому образу жизни. Вдохновляющим примером стали истории известных людей, ведущих здоровый образ жизни и отказавшихся от курения. Среди них – двукратная олимпийская чемпионка по прыжкам с шестом Елена Исинбаева, знаменитый российский фигурист Евгений Плющенко и боец смешанного стиля Александр Шлеменко. Эти люди не только демонстрируют отличную физическую форму и привлекательный внешний вид, но и свободны от болезней, связанных с курением. Просмотр видеоролика, наглядно демонстрирующего вред курения и реакцию организма на его факторы, заставил многих задуматься о последствиях этой привычки.
Мероприятие было направлено на то, чтобы доказать, что жизнь без сигарет – это не только залог крепкого здоровья, но и путь к повышению качества жизни. В завершение беседы участники ответили на вопросы викторины «Мифы и реальность о курении», где показали хорошие знания о вреде табака. Каждый получил памятку с советами по отказу от курения. | 
